改善眼睛疲劳点什么眼药水好

概述

我现在是在一家私人的企业公司里面上班，所以会经常的加班熬夜，有时候看电脑时间久了，就会感觉眼睛特别的干涩和红肿，我老婆建议我请一个长假，好好地放松一下自己，可是我不想浪费自己宝贵的时间，就没有请假，我看到我的不少同事都在买眼药水缓解眼睛的疲劳，所以我也准备到药店里面买一盒眼药水用一下，改善眼睛疲劳点什么眼药水好呢？

步骤/方法：

1、 建议你可以买一盒珍视明的眼药水用一下，这款眼药水对缓解眼睛的疲劳还是很有效果的，滴入眼睛也不会有什么疼痛感，对眼睛是没有什么副作用的，这一款是一种适用于长期用电脑和工作学习的人。

2、 在饮食方面，还是建议你可以吃一些比较清淡或是有营养的食物为主，多吃一些新鲜的蔬菜或是水果之类的，西红柿和胡萝卜都是有益于眼睛的，多喝一些白开水，也有助于缓解身上的疲劳感，

3、 如如果不太了解自己的眼睛到底是哪里出现了问题，还是建议你可以去一些比较的正规的大型医院里面，去做一些比较详细关于眼睛方面的检查，因为大医院里面的医疗设备都比较的齐全，有助于患者更快的康复。

注意事项：

多喝一些白开水有助于身体上的健康，多到室外走一走，多看一些绿色的植物，有助于缓解眼睛的压力，多吃一些新鲜的蔬菜或是水果之类的。