血小板低吃什么好

概述

血小板减少的原因有很多,一般可大致分为免疫性的和非免疫性的,都是因为骨髓内血小板降低,免疫性的还包括有血小板被大量损坏从而减少.血小板低同时也是一种血液疾病，一般考虑到患者的自身情况，使用卷柏紫癜方一类中药植物汤剂较为好，另外加以食物补助身体恢复起来就比较快了，下面一起分享一下对改善血小板低比较有效的食物。

步骤/方法：

1、 血小板低的人应在饮食中宜多选用牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等蛋白质较高的食品。中医认为血热则妄行，出血属热者，宜选用性偏寒凉食物。蔬菜水果中性凉者，多对止血有利，可住饮食配餐中应用，尤其是荸荠、莲藕、荠菜、黑木耳、梨、鲜枣等更佳

2、 血小板减少患者在出血少而渐停时，血小板低的饮食中最好以健脾、益气、摄血为原则，此时选择红枣、花生，将其制作成药膳、菜肴，也可以每天适量食用。另外无花果、葡萄干，也可经常食用。

3、 血小板减少的饮食中也可以食用黄芪、红枣、山药、花生米、枸杞子、桂圆肉、党参、藕节、旱莲草、仙鹤草、羊骨、花生衣、黑豆、猪肤、扁豆、核桃仁等药食佳品煲粥、炖汤或煎汁食服，对老年血小板减少性紫癜尤为适宜。

注意事项：

血小板低的患者可以适当参加一些锻炼，比如散步、慢跑、打太极拳等，可以增强体质，提高抗病的能力。同时饮食也要有规律。多摄取高蛋白食物，平日注意食补。