腰间盘突出能治好吗

概述

腰间盘突出在生活中已经越来越多了，也越来越年轻化了，它是由于生活中的积累伤所倒致的，现在的很多年轻人经常玩电脑打游戏呀在电脑前一坐就是几个小时，老是保持一个坐姿，造成腰部的血液循不环不好，很容易使腰部受累，又很少运动，段练身体，日积月累加重了腰部的负担，慢慢的就积累出来了，下面我们来看看有哪些治疗的方法

步骤/方法：

1、 注意卧床休息卧床休息时要注意睡硬板的床休息是最基本的也是比较好的治疗方式。特别是在发病的初期和治疗的期间，关节韧带都是比较松弛的，炎症也比较重，好好的休息可以慢慢的缓解来治愈

2、 注意腰部保暖平常也要多注意腰部的保暖情况，腰部受凉会倒致腰肌纤维炎、痉挛常引起腰椎关节的僵硬。由于腰部肌肉损伤，血液循环较差，腰部比其它部位更容易受凉，所以要多注意保暖

3、 理疗急性期的病人可以采用超短波治疗，红斑量紫外线照射等等来冶疗，慢性期的病人可用短波疗法直流电碘离子导入，也都可以配合着推拿和针灸治疗，做理疗在配合着推拿和针炙一起治疗也有很不错的效果的

注意事项：

生活作息要按排好，有个好的生活习惯，多做一些运动，坐姿也要更正，促使腰部的血液循环，不要让腰部劳损。平时也要多注意腰部的保暖