早上不勃起是性功能障碍么

概述

晨勃不晨勃并不是衡量一个人性功能是否有障碍的标准，这只是一种表现而已。晨勃，就是在造成醒来之后，阴茎无意识的自己勃起的叫法。为什么早晨会无意识的勃起呢？这是因为在一夜睡眠之后，膀胱之中充满了尿液，而如果你有时候勃起，有时候却没有勃起，千万不要认为自己的阴茎有毛病，这些都是正常现象。因为晨勃是年龄，心理等原因所约束的。

步骤/方法：

1、 首先，让你放心的是晨勃并不是衡量性功能的唯一指标，因为它受年龄约束，你年轻，晨勃的次数和时间也长。又比如，在前一夜你有过性生活，也会影响第二天是否会晨勃，这些都是正常的。

2、 平时能够多吃一些鸡蛋，韭菜，山药之类可以补肾，补精气的食物，参加一些比如慢跑，游泳有助于提高心肺功能的运动，保持心情舒畅，不要过于焦虑，自然而然的在早晨就会晨勃了。

3、 如果是平时有运动，饮食和生活规律也没有什么问题的话不能晨勃，那你就要小心了，很可能是阴茎或者是身体出现了疾病，这个时候最好去医院检查看看，因为生殖系统的问题可不是小事。

注意事项：

非疾病原因造成的不能晨勃，很可能只是你的焦虑情绪作祟，保证充足的休息和睡眠时间，多运动，改善饮食，自然而然可以保持性功能正常。