阴虚火旺外加高血压怎么办

概述

所谓的阴虚火旺其实中医上的说法，就是脏器出现有阴分亏虚，这其实就是一种阴阳失调而产生内火的症状。其在临床上具体的表现就是面部容易潮红，眼睛容易充血、口干舌燥以及大便干燥等等。身体中的各个脏器都有可能发生这种情况。而高血压就是患者的血压升高的一种病症，高血压开始可能没有什么症状，但其可怕之处在于其并发症之多之猛，患者一定要加以重视。

步骤/方法：

1、 治疗阴虚火旺主要是在生活习惯上加以节制，比如不要熬夜，保持比较规律且正常的生活作息，要注意节欲尤其是男性。还要注意不要抽烟喝酒喝咖啡，这些都是不利于身体健康的，治疗阴虚火旺还是要靠养生的办法。

2、 治疗阴虚火旺与治疗高血压都一样需要饮食上的调理，所幸这两者并不冲突。患者在饮食上要以清淡为主，不要吃生冷、刺激、重口味的食物。少吃盐与糖，拒绝甜食与零食，多吃水果与蔬菜，多吃粗粮。

3、 患者还需要加强身体锻炼。每周抽出三到四天的时间活动活动，最好是有氧运动，比如慢跑、骑自行车、跳绳等等，注意一定要坚持。持续的身体锻炼可以有助于身体的恢复，另一方面还可以强身健体。

注意事项：

患者在治疗时重点还是要放在血压的控制上，坚持地降压，坚持地稳压，切不可因为血压的暂时降低而对自己放松要求，因为高血压是不能根治的！