视力下降眼疲劳怎么治疗

概述

我今年22岁是学计算机专业的，由于我的专业是这个，所以我的工作自然也是面向计算机，可是我最近却总是感觉眼疲劳，是不是计算机对我的眼睛产生危害了，我们每次上课都是在计算机机房里，有时候一上课就是一整天，本来我们就知道电脑的辐射对我们的身体和皮肤都有影响，可是现在我的视力也下降了，很近的东西都看不清而且眼睛极易疲劳。

步骤/方法：

1、 因为我是常接触电脑的，可是就是学个专业的我们也不能不用电脑啊，所以只能减少玩电脑的时间，在能不用眼的时候就不用眼，在用眼睛的时候也可以多眨眼睛，缓解我们的眼疲劳也很有作用。

2、 自小家里人就教育我们，用眼累的时候就应该休息下，想远处的绿色风景出张望，让眼睛休息一会，在我们的日常也可以让医生配一些好用健康无刺激的眼药水，在干涩的时候就用一下。

3、 我们在用眼的时候不要让阳光或者是灯光直射我们的眼睛，按时睡觉，不要熬夜，熬夜对我们的身体和眼睛都有危害，保持眼睛周围的健康，保持良好的心情，多吃一些蔬菜水，多喝水。

注意事项：

眼疲劳患者在日常活动中多吃含维生素A多的食物，比如胡萝卜，平时要尽量避免长时间对着电脑工作，一般两个小时就起来活动一次，同时还可以使用眼药水预防疲劳。