患有干眼症怎么办

概述

多种原因都会造成干眼症，病理是泪膜和眼表被损坏，从而导致眼睛不舒服，形成一定的视觉障碍。也是炎症的一种。我们经常看到的干眼症主要是感觉眼睛有异物，很干涩，其他干眼症症状会有灼痛感觉，害怕强光，分泌物粘稠等等。主要患病人群就是作息不规律，经常熬夜，或者工作环境比较差，其他病症引起的并发症。下面说一下应对方法和预防措施。

步骤/方法：

1、 首先，要多眨眼。人经常会不自主的眨眼就是一种保护神经反射的动作，眨眼以后可以湿润眼睛，一定程度上的修复眼睛长时间暴露在空气中所引起的损伤。特别是那些经常驾车，在电脑前工作的患者要注意。

2、 其次，要注意用眼卫生，不要用脏手揉眼睛，用眼一到两个小时左右，要休息是到十五分钟，眺望远方。对于那些经常在电脑前工作的患者，发现干眼症要及时治疗，不要长时间面对电脑，以免影响工作和生活。

3、 然后是工作时候的坐姿，以及和电脑的距离，都要注意。平时要经常吃一些维生素含量丰富的蔬菜瓜果，尽量减少使用空调，不要一直呆在空气湿度比较低的屋子里，这样也可以有效的预防和减轻病情。

注意事项：

使用眼药水要慎重，多听从医生的指导。也不要一直使用眼药水，不然会对眼睛有很大的损伤。经常做眼保健操，让眼睛得到充足的休息。保持房间湿润。