眼疼还挂流泪，红肿怎么办

概述

最近我总是感觉最近的眼睛很累，总是眼睛常常挂着泪珠，眼睛通红。我是老师我总是需要备课、看资料，有时候好药熬夜看学生上晚自习，我越来越觉得最近的视力一直在下降，视力也开始模糊，去了医院检查，医生也说是用眼过度，再这样很容易得上青光眼，有可能视网膜脱落，可是现在我们还是可有治疗的，那么我就把这种症状治疗方法告诉大家。

步骤/方法：

1、 时间工作超过一小时我们就应听下来休息，向远处眺望一下，再看看远处额的绿色事物，还可以等我们感觉眼干涩的时候，用手指轻轻的按摩我们的双眼，这时候我们可以轻轻的闭上双眼。

2、 我们可以准备一些眼药水，在眼睛干涩的时候就滴一滴，都有暂时缓解眼疲劳的症状，在平时我们的饮食上我们也要多加注意，多喝水，多吃蔬菜水果，多吃一些明目的食物，可以吃一些鱼。

3、 保持良好的心情，保持良好的作息习惯。尽量让患者不要吸烟、酗酒、暴饮、暴食。要摄取适量的低脂肪食物，低盐饮食为主，也要有足够优质的蛋白质,特别要重视放松身心，减轻心理压力。

注意事项：

在生活中应该注意自己的饮食习惯，多喝水，多吃会一些富含维生素的蔬菜水果，不要在患病期间还经常使用油腻、辛辣等刺激性食物。多锻炼身体，增加免疫力。