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更新时间:2015-01-28 10:29:54
乳腺增生和乳腺囊肿都是现代女性的常见疾病,是由于长期情绪不稳定引起内分泌失调而发的。乳腺增生别称小叶增生,它的症状表现为乳房有肿块,月经失调、乳头有溢液、乳房疼痛或胀痛等。乳腺囊肿是一种良性疾病,部分患者的囊肿会随着年龄的增长而自行消失。如果您发现乳房内有硬块、红肿并伴有乳头溢液的情况时,要及时到医院就诊,以防病情恶化。
1、 乳腺增生和乳腺囊肿的根治是受许多因素影响的,比如患者的情绪变化、日常饮食、生活习惯、身体素质等,并不是仅仅依靠药物就能全愈,所以如果您想根治,就要多措并举,多管齐下。
2、 首先要积极配合医生的治疗,坚持按照医生的嘱托用药,千万不要用用停停,影响治疗效果,还要保证日常的饮食多样化,做到粗细搭配、荤素搭配,烹调上要蒸煮炖相结合,确保营养的供应。
3、 女性朋友还要从改变生活的细节入手,不要佩戴过紧或是化纤材质的胸罩,因为会影响乳房的新陈代谢,导致乳腺增生。平时要慎用或少用含激素的美容产品,减少高能量、高脂肪、高蛋白食品的摄入量。
要养成良好的生活规律,平时生活要注意劳逸结合,保证睡眠质量,少熬夜;还要适当地进行体育运动,如跑步、扩胸、打球、爬山等;要坚持进行定期体检,可以通过在家自查、到医院触诊等方式对乳房进行检查,做到早发现、早治愈。