骨坏死修复过程中吃什么最好

概述

您好，请先不要紧张，请问您是去医院确诊股骨头坏死呢还是自己认为的呢？先来了解一下股骨头坏死的饮食方面建议进食含有适宜热量，蛋白质和丰富的维生素的均衡饮食，含钙高的食物也是首选呢，比如，牛奶，虾皮，海带，骨头汤，鸡蛋，大豆，虾米等都适宜进食。也可以每天食用全脂奶粉，海产品也含钙量高，食用也都是不错的选择。其次饮食还是得均衡，才能发出更大的作用。

步骤/方法：

1、 猪骨汤，药效及猪白骨的营养更易于人体吸收，从而有效补充股骨头再生所需的活性骨胶原及各种营养成分，诱导活骨细胞分裂再生，令新生骨骺沿骨小梁生长排列，从而重新恢复股骨负重能力。治疗股骨头坏死，效果好

2、 如果由于外伤或其它原因使得骨中络脉不通，骨的生长、发育、修复就会受到影响，且股骨头中的"络脉"不丰、"气血"罕少，更易产生供血障碍，引起缺血、坏死，这与现代医学研究证实的动脉供血不足、静脉淤血相一致。

3、 多做体育运动，运动可使肌肉互相牵拉，强烈的刺激骨骼，加强血液循环和新陈代谢，减少钙质丢失，推迟骨骼老化，同时有利于人体对饮食中钙的吸收，多晒太阳，紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收。但紫外线不能穿透玻璃所以不能隔着玻璃晒太阳。

注意事项：

骨坏死能彻底治好的，患者必须坚持功能锻炼，晚上坚持小腿套牵引1.5年，功能将不断好转、练功中要求必须感到轻中度疼痛，自己能耐受，不要畏惧疼痛，不痛没有效；哪个动作有痛，则对此动作要加强练习，即越痛越要练、经过2～3年的功能锻炼，可取得较满意的功能，此时股骨头缺血性坏死已达到临床基本治愈，达到了治疗目的。