股骨头坏死恢复时可以吃钙片吗

概述

近年来，随着我国社会经济的快速发展，人们的生活水平日益提高，但是面临的压力越来越来，由于身体抵抗力差，一些疾病趁机侵袭着人们的身体健康，如果延误治疗，还会影响患者的正常工作和生活，所以大家要养成良好的生活和饮食习惯，远离疾病，股骨头坏死又叫股骨头缺血性坏死，是一种常见的骨关节疾病，可发生于任何年龄，但以31-60岁最多。

步骤/方法：

1、 股骨头坏死恢复时可以吃钙片，补充钙对患者的恢复非常重要，除了吃钙片外，患者还可以从饮食中补充钙，多吃一些含钙丰富的食物，如鸡蛋、牛奶鱼、虾、豆制品等，多吃蔬菜水果。

2、 日常的身体保养也很重要，患者要多休息，要学会劳逸结合，不要从事重体力劳累或劳动强度大的活动，也不要进行剧烈的运动，避免受伤，引发病情，可以适当做一些有氧运动，如散步等。

3、 同时患者无论在生活中还是在工作中，都要学会调整不良的情绪，遇到问题和矛盾时，不要焦虑、紧张、更不要急燥，这些不良的情绪对病情的恢复很不好，要保持心情舒畅，乐观地生活。

注意事项：

家人要做好患得的心理疏导，要理解、帮助和稳定他们的情绪，鼓励他们进行适当的活动和锻炼，使他们重新认识到自己的价值，解除心理负担，有利于恢复。