口臭怎么办

概述

生活中大多数人都有过口臭，有些人因此还会产生自卑心理，出现社交恐惧症，甚至影响正常的人际交往。那么口臭到底是怎么一回事呢？相信很多人并不十分的确，口臭是身体某些疾病的反映，胃肠道疾病、鼻咽部疾病、呼吸道疾病等都可能与口臭有关联。吸烟、饮酒、喝咖啡以及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激性食物，也易引起口臭。

步骤/方法：

1、 如果一旦你患上了口臭，记住一定要到正规的医院进行检查，明确病因，然后进行有针对性的治疗，才能取得治疗效果，千万不能盲目吃药，以免加重病情的进一步发展，给你带来更大的烦恼。

2、 口臭患者可以进行中药治疗，不仅能清除脏腑实火，还能调节人体的脾胃功能和内分泌系统，平衡口腔环境，达到清理为主，调补为辅，标本兼治的目的，从根本上杜绝口臭的发生。　　

3、 大家平时要养成良好的口腔卫生习惯，做到饭后漱口，早晚刷牙，避免食物残渣长期残留在口腔中，在饮食上要保证营养全面，不挑食，不偏食，少吃甜食，多吃一些新鲜的蔬菜水果。

注意事项：

良好的卫生和饮食习惯对预防口臭非常重要，所以不管是大人还是孩子，都要早起睡前要刷牙、饭后漱口，在饮食上控制高脂肪、高热量的食物，多吃清淡食物。