颈椎病的治疗的方法有几种

概述

我是一名出租车司机，长时间的开车都要保持同一个姿势使我患有了颈椎病。患有颈椎病已经有三年了，经常感觉到头晕头痛，有的时候就像重感冒一样难受，浑身乏力精神萎靡不振。由于工作的关系也不能够休息。买了几副膏药贴起来也没有什么效果，不知道像我这样经常开车的人该怎样才能够彻底的治疗好颈椎病呢？我想知道治疗颈椎病都有哪些方法，又有哪些方法是真正适合我的。

步骤/方法：

1、 第一：建议颈椎病患者早上起床时不要脖子用劲而改用腰部力量，这样可以极大的间想竞争所承受的负荷。患者最好每天都喝一杯红糖水，最好在红糖水中再加入几片生姜片，这样可以驱除脖子部分的寒气。

2、 第二：选择一个健康的枕头。剪头的柔软度一定要适中，最好选用两边高中间低的枕头，这样在晚上睡觉时就可以很好的保护颈椎。患者也可以多喝一些骨头汤，多吃一些和馒头黑芝麻等食品，增强骨骼的硬度。

3、 第三：闲暇时间患者可以做一下保护颈椎的体操。如果颈椎病比较严重的话也可以通过刮痧的方式进行治疗。在刮痧之间一定要保证脖子不能受凉，一般三到四个疗程就可以治愈了。另外患者最好要增强体育锻炼。

注意事项：

在治疗颈椎病的期间患者一定不能再长时间的上网看电视，长时间的工作或学习之后一定要注意休息，从时间活动一下脖子。建议学生在课间的时候一定要离开座位活动一下，建议白领或司机等工作人员一定要加强体育锻炼。