肠炎后营养上注意什么

概述

我们知道肠炎是人们生活中所常见的一种疾病，可由多种原因所造成，包括：病毒性肠炎、真菌性肠炎以及饮食导致的肠炎等等，通常来说患者容易出现：恶心、呕吐、腹泻等症状，还可并发出血、穿孔等情况，严重影响人们的身体健康，应及时进行检查和治疗，患者还需注意饮食，均衡营养，少吃有刺激性和难于消化的食物，下面就一快来看看吧。

步骤/方法：

1、 首先，我们知道恶心、呕吐、腹泻是急性肠炎的主要症状。特别是夏、秋两季，人们一定要注意饮食卫生，适当进行运动，提高自己身体的免疫能力，发现肠炎及时进行相关的治疗，避免发展成慢性疾病。

2、 其次，在积极进行治疗的同时，患者还要注意规律饮食，三餐定时、定量、不暴饮暴食，以及注意做好均衡营养，建议患者以素食为主、荤索搭配，还要注意少吃有刺激性和难于消化的食物。

3、 最后，还要注意避免食物过于生、冷、硬，在进食时还要尽量做到细嚼慢咽，以减轻胃肠负担；维生素C对胃有保护作用，因此人们还要平时可以选择多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

注意事项：

大家平时要注意规律饮食，避免暴饮暴食，以及注意个人和饮食卫生，适当进行体育运动，提高身体抵抗能力，同时要注意避免抽烟、熬夜等不良习惯。