得了H7N9禽流感多吃什么水果好

概述

2003年非典在全球蔓延后很多的人都在受到的非典的侵害，有的甚至丧失了生命。从零三年的非典以后人们对传染性的疾病都有了自己的了解。从此以后更加的注意传染性疾病。现在出现的H7N9禽流感虽然没有当初的非典严重但是我们也要多加的预防。对于得了H7N9禽流感的患者平时是要多吃一些水果如葡萄、苹果、橘子、梨、西瓜等。这些水果对H7N9有一定的效果。

步骤/方法：

1、 现在对于治疗流感还没有很好的特效药物，抗病毒的西药以及一些中草药对流感的预防和早期治疗有一定作用，如果有需要的话可以在医生的指导下使用。但是我觉得预防胜于治疗，尤其对老人和小孩显得很重要，因为老人和小孩的抵抗力没有青年人强。

2、 在流感期间应该多锻炼身体最好在室内做些运动，同时呢要避开人群的高峰期，好要有一个好的睡眠，平时多吃些蔬菜和水果类的食物，这些对对增强人体的抵抗力有很大的帮助。还要注意控制饮食少吃那些肉类的食品。

3、 如果要去外面吃饭，在饭店吃饭的时候向服务员要两头蒜在吃饭时吃了，因为大蒜有杀菌的作用、如果在外面吃了一些不是很卫生的食物，就可以吃大蒜来减少对身体的危害。平时可以多吃些香蕉，红薯，蘑菇等食物。

注意事项：

在身体允许的情况下可以吃辣椒，因为辣椒含有大量的维生素C，可增强抵抗力，有效防治感冒。烧汤或者做菜都可以撒点辣椒粉。要多锻炼身体增强身体的抵抗力。