腰椎管狭窄造成的坐骨神经痛用什么方法治疗好

概述

提起坐骨神经痛，可能很多人都是很熟悉的，现在，我们身边也会有很多人患有这类的疾病。对于我们来说，从事IT、文秘、媒体编辑等职业的人们，由于长时间不正确的坐姿和缺乏运动，这样最容易造成坐骨神经痛。这种疾病虽然可以很好的预防，但是我们还是要在疾病发生的时候对他引起足够的重视。如果不加以重视，不及时的治疗的话，很容易对我们的生活和工作造成影响。

步骤/方法：

1、 对于这类疾病，我们首先选择的就是运动疗法。比如，可以用手扶着墙面，然后双脚交替左右摆腿，摆腿的时候注意脚不要接触地面。还有就是可以平躺下来，然后双腿交替抬起九十度。

2、 目前药物治疗也是我们可以选择的方法。常用的西药就是止痛剂，维生素B族，短程皮质类固醇激素口服用药，都有很好的效果。中药就是外用贴剂，如消炎止痛、活血化瘀等纯中药外敷药对坐骨神经痛有较好的治疗效果。

3、 理疗也是一种比较好用的方法，如果是急性期病人可用超短波疗法，红斑量紫外线照射等治疗。慢性期患者可用短波疗法、直流电碘离子导入法治疗。其次还可以用适度温度的热毛巾进行热敷。

注意事项：

患坐骨神经痛后，患者只要是不在急性期，就要适当进行体育锻炼，这样可以解决运动障碍，增大活动范围，增强肌肉力量，防止肌肉萎缩，同时还要矫正不良姿势，增强体质，改善全身健康状况。