尿酸高腰脊经常痛长期失眠头疼该怎么办

概述

有一位男士去医院去体检时，检查出尿酸高506，正常值为440，吃中药调理一段时间后病情也没有太大的变化，问年尿酸一直偏高对人体有危害吗？可是随之而来的时有出现了腰脊经常疼痛和失眠头疼的问题该怎么解决，出现这种状况该怎么治疗？在饮食方面要注意什么，他平时本人平常好烟酒,吃鸡鸭猪动物的内脏这样对身体恢复有影响吗？遇到这种难题，我们一起去解决吧。

步骤/方法：

1、 尿酸高是会对身体健康产生影响的，血液中尿酸长期升高，会使尿酸盐沉积在关节及其周围组织，例如：腰脊经常疼痛就可能使因为长期尿酸引起的。在饮食方面要注意少吃，比如动物内脏、海鲜、肉类、豆腐等。

2、 高尿酸若纠正不过来会导致高尿酸血症，如果不积极治疗会促使或加重动脉硬化，引发心血管病。我们在尿酸高的时候要注意多喝水，每天饮水不少于2000毫升，使尿量增多，尽可能把人体内过多的尿酸排出体外。

3、 长期头痛失眠可能是因为光和空气污染等社会环境因素造成的，所以建议睡觉时要关好窗户；另外就是晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠，因为这样身体的神经一直处于兴奋状态难以入睡。

注意事项：

我们在出门应酬时可以带点苏打饼干，应酬以后吃点饼干来境地体内的尿酸，在外应酬时还要注意少吃动物内脏，少吸烟，少喝酒；失眠可能是因为工作和学习压力大造成的，要注意学会自我调节。