89岁老人经常大便干燥怎麽办

概述

这位朋友你好，很高兴为你解决你的问题，我们都知道，一个人只有身体健康了才能幸福，而不论是处于那种阶段的人都可能由于生活中各种不好的习惯或者意外而患上疾病，其实很多的疾病都是和饮食有一定的关系的，比如说常见的肛肠问题，就是和我们平时的饮食有关，下面我就来给大家分享一个和肛肠有关的疾病吧，那就是大便干燥该如何治疗呢？一起来看看吧。

步骤/方法：

1、 大便干燥可能发生在每个人的身上，老人同样也可能会患病，如果老人出现了大便干燥，那么我们就要留心是不是习惯性便秘的可能了，对于习惯性便秘一般是由于排便习惯和饮食习惯引起的。

2、 首先第一个是不要吃辛辣的食物，我们平时都有这样的体会，如果一顿吃太多的辣的食物，那么我们可能会肚子痛，排便困难等等。还有就是每天要养成一个规律的排便时间，比如说早上，当然了，尽量养成。

3、 最后我说说大便干燥的人通过哪些饮食可以调理吧。首先我们要多吃一些容易消化的东西，每天要多吃蔬菜，多喝水，水果的话我建议多吃香蕉红薯这类容易消化的，膳食当中的话，我们多吃点植物油，也容易消化。

注意事项：

老人家大便干燥主要是注意饮食，饮食宜清淡不宜辛辣，多喝水，还有一个小的建议是，我希望便秘的老人也可以多去做做运动，慢跑打太极拳都是不错的选择哦。