骨折后的康复问题以及如何预防再次骨折

概述

生活中，不幸的事常有发生，也许您就是其中一个。但是既然事情发生了，我们就得坦然接受。骨折在生活中也是经常发生的，稍不注意就可能发生意外。我的舍友就是其中的一例。她在爬山过程中，摔了下来，导致左手腕严重脱节，后来因护理不当，缝隙没有完全长好，还得长期药物治疗。既得花钱，还得花费精力去照料。那么，骨折后的康复问题以及如何预防再次骨折就显得格外重要了。

步骤/方法：

1、 骨折后，上好石膏夹板，尽量不要碰它。当然，随着骨头的生长，你要定期去医院调节夹板的松紧程度。切记不要自己动手瞎弄。以免操作不当，发生不好的事故。当然，你请朋友帮忙也是可以的。

2、 骨折后，一定要吃具有营养的食物，否则骨头很难重新长合，或者留下后患。平时吃些具有高蛋白质的营养物质，比如猪蹄。可以每天坚持喝牛奶，多吃大豆等食物。身体好了，病才能好得快。

3、 要预防再次骨折，首先你得加强锻炼，当然，也不是教你无节制的锻炼。只是适当的活动。如果是手骨折，那您以后尽量不要提过重的物品，尽量不干重活。在生活中，尽量避免不必要的碰撞。

注意事项：

骨折后，您心理上肯定会有所顾虑，处处小心，其实，许多时候，也并没有那么可怕。只要稍微注意即可。一般来说，不会那么容易再次骨折的。