冬天皮肤干燥起皮怎么办呢？

概述

冬天的脚步就要到来了，到了冬天除了冷之外，天气都变得很干燥的，空气中的水份也减少了，我们的皮肤都会像缺水一样变得特别干燥起来，严重的还起皮，起皮的原因大数多都是因为皮肤表层的角质层缺水变薄变脆，所以才会起皮的，虽然说这些现像在冬天都是非常常见的，但是如果不尽快解决皮肤干燥的问题，不难让我们难看，而且还会影响到我们的日常生活。下面就与大家分享一下解决的方法吧！

步骤/方法：

1、 要想身体的皮肤呈现健康的状态，就离不开一个好的生活习惯是身体健康的基础。建议平时一定要保持良好的作息时间，冬季多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。适量补充身体所需的蛋白质，脂肪和碳水化合物，禁烟少酒，适量地做些运动，定期洗澡沐浴，保持良好的心情。

2、 之后我们要选择合适的自己的护肤品。这一点对女士特别的注重。首先根据自己的皮肤性质，干性、油性、中性等选择适合的护肤品，注意选择防止干燥、增加和固守水分的产品，尤其注意选择手部和脸部护肤品。

3、 到了冬天很多人都喜欢在开暖气来保湿，由于冬季天气又干燥，加上室内暖气烘烤使室内更加干燥，这个时候可以增加一个加湿器，有效增加空气中的水分，让皮肤能够更多的接触到充足的水分。

4、 到了冬天可能有些人怕冷了，就用热水来洗脸，建议你还是坚持用冷水洗脸。如果能够接受，坚持用愣是洗脸，一方面增加皮肤的抵抗力，一方面可以使皮肤更加光滑富有弹性。如果实在接受不了，就用温水洗脸，不可用过热的水洗，否则很上皮肤，特别是对皮肤很嫩的MM来说。

注意事项：

在这个时候也要做一些，饮食调整，其实，对于皮肤干燥着，就是油脂比较少，才容易干燥，所以适当多补充含油脂丰富的食物比较好，所谓缺啥补啥嘛。同时要保障充足睡眠，让皮肤很好的修复。