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更新时间:2014-10-03 18:09:33
你好,很高兴为你解决你的问题哦。大便干燥一般都是身体上火了,一般容易引发的并发症就是痔疮了。大便干燥也让我们很烦恼,以前我也有过这情况,便便很硬,拉不出来,然后屁屁还很痛,非常痛苦,我还更严重,我那个时候还引发了痔疮,很多东西都不能吃,过了好长一段时间才康复的,现在我把我的经验分享给你,希望能够对你有用。
1、 首先,便便很硬,意味着你的身体水分不够,所以你要多吃水分多的食物,多吃水果蔬菜,蔬菜里面的纤维素比较多,能促进消化,改善你的症状,大概这么吃一两天,就能得到改善了。
2、 然后,注意休息。便便很硬,很有可能是你的身体内分泌失调了,经常熬夜的人容易上火,身体内部火气大,也容易肝火旺盛,身体水分缺失,所以尽量要保证足够的睡眠,不能经常熬夜。
3、 最后,就是不要吃厚味的食物,不要吃太咸太辣的食物,这些食物比较干,吃到肚子里面也会吸收身体的水分,而且一般如果便便很硬了,你还吃太咸太辣的东西,可能还会拉血,长痔疮。
还有要注意的就是,不要喝酒,酒是刺激的,一般你的这种情况是不允许喝酒的,在这个阶段喝酒更容易长痔疮,希望你能忌口,祝你早日康复。