落枕头痛怎么办

概述

这位朋友你好，很高兴为你解答你的问题。我们生活中有的朋友可能由于各种原因而患上了落枕，如果患了落枕，那么对我们第二天的生活会造成一定的影响，比如说开车的朋友就不方便了，那么落枕是什么原因引起的呢？患了落枕应该怎么办呢？我在落枕这方面也有一些经验可以和你分享一下，希望可以帮助你解决好你的落枕问题哦，祝你早日康复。

步骤/方法：

1、 首先，落枕可能由于睡眠头部姿势不正确，比如说我们现在很多的上班族直接扑倒在办公桌就睡，或者说坐在椅子上，仰头就睡，其实这样非常容易患落枕，还有就是枕头垫得太高也会落枕。

2、 如果落枕了，那么我们的脖子肯定会活动不方面，可能还会疼痛，这个时候我们就可以通过按摩疼痛的那个部位达到缓解，在按摩的时候可以涂抹一些止痛的药，比如说正红花油就是一种不错的选择。

3、 落枕头痛还可以通过热敷的办法来治愈，热敷可以使用热水袋，热毛巾，一般热敷十五分钟左右就可以明显感觉到缓解不少，还有就是可以再患处贴膏药，我觉得麝香膏药就是很好的膏药。

注意事项：

值得注意的事，落枕要以预防为主，因为如果你单单是治疗的话，如果不注意，那么下次还可能会出现，所以我们要做好预防工作，睡觉的时候摆好姿势，选用合适的枕头，多补补钙等等。