高血压高血脂有什么好的治疗方法

概述

高血压这种病常常和高血脂一起出现，因为它们之间也是有很大的联系的，很多研究证明高血压患者常常会出现脂质代谢紊乱的情况，尤其是血液中的甘油三脂和胆酷醇会比正常人高很多，也就是我们常说的额三高患者，另外很多高血脂患者也和促销高血压的症状，可见两者之间的关系是很紧密的。因此出现两种病一起发生也不是什么少见的事情，一定要重视，并积极治疗，那么，高血压高血脂有什么好的治疗方法？下面就给大家介绍一下。

步骤/方法：

1、 首先这样的患者要注意劳逸结合，睡眠一定要保证好，时间质量都要保证，每天能睡好觉是很重要的，并且工作劳动也是需要有的，可不是患了高血压高血脂就不能工作劳动了，另外要参加锻炼和运动，多运动对这种病有好处。

2、 饮食方面也是需要注意的，好的饮食调节可以缓解疾病的一些症状，有利于疾病的恢复，低盐低脂的饮食结构是需要保持的，并且要避免吃含胆固醇高的食物，肥胖的人要注意控制体重，不能吃高热量食物，一定要注意饮食，最好能够减轻体重。

3、 如果吃降压药物，可以服用利尿降压剂，或者是利血平、降压灵和盐酸可乐定，还有复方罗布麻片也是可以的，另外运动方面也是需要的，时候高血压高血脂的运动有太极拳，或者是步行健身，或者是跑步，跳舞也不错，另外游泳及球类运动也行。

注意事项：

高血压和高血脂患者需要注意的是，如果需要吃药一定要按时按量的吃药，不要觉得症状减轻了就停药，很多高血压高血脂患者需要长期吃药来稳定病情，一定要谨遵医嘱，医生不让做不让吃的一定要记住，千万不要因为一时的任性让病情出现反复。