49岁体检,发现有高血压,高血脂及糖尿病该怎么办

概述

49岁，这个年龄属于高血压、高血脂以及糖尿病多发的年龄段。高血压、高血脂与糖尿这三种病症并不可怕，可怕的这三种疾病带来的并发症，如冠心病、肾炎等等，每一种说出来都让人胆怯。所以患者一定要有预防各种并发症的意识，积极地对这三种疾病进行治疗。但是，患者也不比过于忧心，并发症虽然可怕，但这三种病症治疗起来并不是特别困难，只要及时控制、稳定，是可以恢复身体健康的。

步骤/方法：

1、 无论是高血压还是高血脂或者糖尿病，患者发现自己患疾，最先做的还是去医院进行检查，听听医生怎么说，根据医生的建议，有针对性服用药物或者其他方式来进行治疗，以达到较为快速地降压、降脂及稳定糖尿病病情。

2、 人们常说这三种疾病是富贵病，是吃出来。这种说法也不是完全没有道理，因此，平日生活中的饮食调理也可以帮助患者稳定血压、血脂及糖尿病病情。需要少吃的元素或者食物有：盐、高脂肪的、糖、高热量的等等。

3、 药物治疗可以控制病情，食物治疗可以稳定病情，然而，规律的作息与适当的体育锻炼也可以帮助身体恢复。高血压、高血脂及糖尿病的患者最好每天保证充足的睡眠，平时适当进行一些活动来锻炼一下身体，每周三四次就好，但是要记得坚持。

注意事项：

49岁，还是属于中年，以上说了这么多治疗的方法，关键还是要看各人的坚持，另外也需要家人的监督与鼓励，希望患者可以保持良好的精神状态，恢复身体健康。