我妈妈,高血压,高血脂,头痛该怎么办

概述

高血压、高血脂也就是我们平时通常所说的“富贵病”，这两种病症多发于中老年人当中，有一定的遗传性。这两种病症如果没有得到及时的控制，可能会引发各种并发症，而头晕头疼就是其中的一种。究其原因，则是由于患者的血压居高不下、血脂较高，这些导致了血液浓度高，血液流速变缓，而造成脑内的供血不足或是暂时性缺血，人就会有头疼、头晕的症状。治疗的话最终还是要落脚到降压、降脂上来。

步骤/方法：

1、 说到高血压的治疗，只能是通过药物与饮食来控制、稳定血压，高血压是不能根治的，因此高血压的患者一定要随时注意自己的血压情况，服药遵医嘱，饮食宜清淡，保持身心愉悦，避免情绪激动。

2、 高血脂与高血压都许多共同性，因此降脂与降压的方法也比较类似，除了经医生制定合理的、有针对性的治疗方案外，日常的饮食调理也十分的重要，少吃高脂的食物，少食糖，多吃瓜果蔬菜等，补充钙与钾，少吃盐。

3、 对于这两种疾病，除了药物的治疗与日常饮食的调理之外，还需进行一些身体锻炼。每天坚持做一些力所能及的运动，保持身体的活力，但切不可过于劳累，以免增加身体的负担。适当的运动还可改善睡眠质量，帮助患者稳定血压血脂的同时，还可以强生健体。

注意事项：

任何病症其实都需要有一个健康乐观的心态来辅助其康复，心理暗示的作用往往是很大的。头晕头痛这类的病症看似不是很严重，但是极度影响患者的精神状态，患者平时需多加注意，尽力保持心情愉悦。