女生生理周期抑郁症该怎么治疗

概述

生理周期对于女性来说是不可避免的，很多女性到了生理周期的时候会感到孤独害怕担心甚至出现消极的情况，这些虽然是抑郁症的一些常见表现，但是不能肯定生理周期就一定会患上抑郁症，生理周期的时候情绪低落感到伤感可能是短暂的抑郁情绪的表现，对于这样的情况适当的运动，听音乐舒缓神经就可以得到缓解。如果是比较严重后的生理周期抑郁那么就需要看大夫治疗了。

步骤/方法：

1、 当女性处于生理期间的时候往往会感到身体不适，甚至肚子胀痛体力不支，这个时候心情及其容易抑郁，很有可能因此而患上抑郁症。建议此阶段的抑郁症病人可以去做一个磁疗，通过磁场的作用缓解身体的疼痛，起到镇静的作用，对生理期抑郁是有好处的。

2、 如果到了生理期过后感觉心情焦虑不安，而且晚上睡眠不好抑郁的话，磁疗无疑是最好的选择，因为磁疗不但能治好抑郁症还能够起到催眠安神的作用，让患者能够在短时间内消除失眠以及焦虑的心里，更能很好的治疗轻度抑郁。

3、 生理期抑郁还可以尝试一下中医疗法，通过中医的针灸以及草药和按摩，能都达到调节身体的作用，而且中医的按摩手法通过脊柱的按压来舒缓神经，放松心情几乎可以达到立竿见影的效果。另外中医对于轻度抑郁症的治疗也是相当有效的。

注意事项：

如果经期的时候女性朋友对事物不感兴趣，生活变得懒散邋遢，伴有失眠以及思维反应迟钝的话就要警惕是否患上了经期抑郁症了，应该到心理医生那里检查一下。