最近有点口臭是失眠不足引起的吗

概述

引起口臭的原因有很多种，睡眠不足会引起口臭。睡不够，睡眠的质量差还会引起其他的疾病，会使我们的身体免疫功能降下降，还会使人变笨、变迟钝、记忆力衰退、判断力变差等。另外呢口腔疾病和患肠胃病都有可能性会引起口臭的，不管是什么原因引起的口臭，在这里还是建议最好能去正规店的医院进行检查，看看是什么原因引起的口臭。这样才能更好地治疗。

步骤/方法：

1、 患者如果想去除口臭，那么在饮食上就需要多样化的饮食，要多吃新鲜的水果和蔬菜还有瘦肉，这些食物都可以预防口臭和牙龈疾病。在吃饭的时候要少食多餐，不要吃大蒜、洋葱等气味较重的食品。

2、 口臭可能是牙周疾病、口腔细菌、肠胃问题和睡不好等原因引起的，如果是轻点的口臭患者可以每天在嘴里放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使口中保持清香，坚持三天就可以除去口臭了。

3、 要是比较严重的患者就要去医院进行检查和治疗了。在治疗的同时要养成良好的生活习惯，最好能在吃完饭以后有漱口的习惯。在晚上睡觉的时候可以使用生理盐水来漱口，这样可以清洁口腔。

注意事项：

更发现长期睡眠不足和肥胖、糖尿病、高血压和心血管疾病等慢性病之间有高度的关联性。只要每天少睡一小时，长期累积下来足以造成身体的病变。