膝关节骨质疏松且无法手术怎么办

概述

骨质疏松也是生活中比较常见的疾病，我妈也是有过骨质疏松的症状的，那会她的膝关节就特别的痛，走路的时候更加痛，后来也是慢慢调理才好起来的，所以说我们生活中是有很多的治疗方法的，所以说不用太过担心，我可以为你减轻你的痛苦，但是你要好好重视我的建议哦，每天都要坚持，直到疼痛完全消除为止，现在我把我的经验分享给你。

步骤/方法：

1、 首先，在饮食上要注意，多吃一些骨质的食物，平时多煲点排骨汤，鸡汤之类的，对长骨头特别有帮助，坚持一段时间，效果必定会很好，长期坚持的话，你以后都不会再受骨质疏松所带来的痛苦了。

2、 然后的话，通过吃钙片也能缓解你的骨质疏松的疼痛，只要坚持吃一段时间，不仅你的疼痛能缓解，而且以后你的骨头之间的紧密度也会更好，所以每天都可以适量的吃几片，并把它当成自己的习惯。

3、 最后的话，你也可以每天敷晒晒太阳，晒太阳有助于钙的合成，可以减轻你的痛苦，再加上每天都小小的锻炼一会，这样对你的身体也是有帮助的，而且也是比较指标治本的好方法。

注意事项：

所以总结一下就是，每天都要自己煲一些骨头汤来喝，然后每天都坚持吃一些钙片，再晒晒太阳，好好锻炼身体，结合起来，你的情况肯定会好转的。