高血压伴有脂肪肝怎么办

概述

今年王师傅单位组织体检，每年都组织一次。早晨王师傅和同事空腹早早的去了医院，很多人都来做体检，吵吵闹闹的，像是叽叽喳喳的麻雀，非常热闹。王师傅在量血压的队伍里站在，排队等候检查量血压。等了有一刻钟的时间，终于轮到王师傅了。王师傅把衣服挽起来，然后让医生量，医生说高血压。等血脂结果下来还有脂肪肝。那么高血压伴有脂肪肝怎么办？

步骤/方法：

1、 第一，要坚持运动。每天早上或者是晚饭后，快步走一小时，要不间断，这样可以减少脂肪肝。平常也要多多的运动，运动是生命之本，只有多运动，才能保持生命的旺盛力，生命之树长青，才会健康。

2、 第二，要注意自己的饮食。多吃清淡的食物，尽量不吃大油，不吃大肉，少吃动物的内脏。多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养的全面均衡。比如芹菜、黑木耳、菜花、西兰花、大白菜等新鲜的蔬菜。

3、 第三，我们可以吃些降压和降脂的药，比如吃点吲达帕胺片或者是硝苯地平片，还可以配合一点五福心脑清胶囊、鱼肝油或者是卵磷脂一类的药，记住一定要坚持天天吃药，不要间断，这样才能巩固病情。

注意事项：

运动是生命的基石，只有运动才能健康，只有运动才能有朝气，所以让我们尽量的运动吧，没事的时候运动运动，工作的时候也要运动运动，这样就会预防疾病。