神经衰弱患者头疼怎么办呢

概述

神经衰弱性头痛是神经衰弱常见的症状表现，这种情况多出现在经常用脑的人中，比如学生或者是老师，还有就是程序员，神经衰弱性头痛让患者很痛苦，一般这种症状发病时间长，一般是因为一些情绪心理因素引起的，比如因为一些事情或者压力大导致持续焦虑心烦等精神不良情绪，从而引起神经衰弱的头疼，如果患者情绪好了后症状会减轻很多，那么，神经衰弱患者头疼怎么办呢？下面就给大家介绍一下。

步骤/方法：

1、 有个方法神经衰弱性头痛患者朋友不妨可以试一下，就是用冰袋冷敷一下，将家中有的冰块放到袋子里然后用毛巾裹好，然后敷到自己的头疼的地方，如果有条件的话可以休息一下，这样头疼症状就会缓解很多，大家可以试一试。

2、 还有就是按摩的方法也很管用，主要是按摩头部，太阳穴用食指按压，并可以用手握成拳头然后回转按摩太阳穴的附近，这样都可以有效减缓头疼的症状，当然需要按摩一段时间，这样对头疼是很有效果的，大家也可以试一下。

3、 还有就是喝一些绿茶对头疼也有不错的缓解作用，绿茶中含有一些物质可以缓解头疼，如果工作或者学习的时候出现头疼症状，可以喝点绿茶来缓解，效果也是很好的，另外可以采用冥想来缓解头疼症状，也就是瑜伽中的冥想，可以照着网上教的方法来做。

注意事项：

其实引起神经衰弱头疼的原因有不少，说起来比如感冒了，或者是吃的不对，吃了些刺激性食物，又或者是环境对身体的影响，主要方面还是情绪，现代人的坏情绪很多，这些不良情绪很容易引起神经衰弱性头痛这种疾病，一定要注意。