患了乳腺囊肿乳腺纤维瘤怎么办

概述

乳腺囊肿和乳腺纤维瘤是女性乳腺疾病的常见现象，给她们带来了诸多烦恼，影响了工作和生活的正常进行。乳腺疾病是女性在面对各种压力时无法排解，常此以往，造成身体内分泌失调而引起的，乳腺囊肿分为良性囊肿与恶性囊肿两种，良性囊肿相对来说比较容易治疗，但是如果延误了病情，一旦演变形成恶性囊肿，治疗起来不但困难，还会对女性身体造成更大的伤害。

步骤/方法：

1、 心理上的治疗在乳腺囊肿和乳腺纤维瘤的治疗过程中非常重要，由于缺乏对此病的正确认识，造成患者的恐慌和过度紧张忧虑，加重病情，所以要学会排解各种不良的心理刺激，保持情绪稳定。

2、 另外患者生活要有规律、不要经常性地熬夜，加班，导致透支体力，要学会劳逸结合，适当地进行体育运动、比如散步、打球、骑自行车等，要保持和谐的性生活，这样可以很好地调节内分泌，减少疾病的发生。

3、 要提高自我保健意识，改变不健康饮食习惯，少吃油炸食品、动物脂肪，热量高的甜食及进补类食物，防止肥胖；平时要多吃富含高纤维的蔬菜和水果，少吃精细粮，多吃粗粮，比如黑黄豆核桃，黑芝麻、黑木耳。

注意事项：

虽然目前乳腺疾病的检测方法越来越精准，治疗手段也很多，但最有效的防治方法还是早期预防，要定期到正规医院进行普查，如果积极条件允许，可以每半年进行一次B超检查，做到早预防、早治疗、早康复。