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手淫引起早泄腰痛该怎么办

健康分享者:秋夜箫音

更新时间:2014-12-17 13:31:44

概述

有些人染上了手淫习惯,这是一种强大的惯性。如果念头起来了,不能在那一瞬间加以制止,那么铺天盖地的欲望,则会将一个人的理智淹没。手淫,必会给生活带来困扰,常令人得不偿失,懊悔不已。一个人体会到手淫带来的快感,那只是短暂的。如果不凭借自己的意志力,那是无法戒除手淫的,还会变本加厉。对于手淫的危害,引起早泄腰痛,那该怎么办?

步骤/方法:

1、 【坚持远离色情】坚持不去看片,隔绝一切与成人内容相关的东西。浏览网页的时候,上面总会跳出来大波美女,在街上闲逛时,总会看到摩登女郎。看电视时,电视广告中也会闪出各种美女明星。这些都会令人防不胜防,是一种诱惑。学会远离它们,拒绝色情。

2、 【改掉坏习惯】习惯的力量非常强大,习惯了就会上瘾,手淫越是频繁,就越是喜欢,到了晚上就会兴奋起来,根本无法停下来。让自己忙起来,或是环境不让你方便,要是一个星期或是一个月都没手淫过,那么再回想有关于色情的一切东西,就不再像从前那么亢奋和上瘾了。

3、 【改变自己的环境】改变一下环境,让自己的瘾变得暗淡。如果觉得管不住自己,就开始去改变,比如找机会出差,找个理由去朋友那里住,或者回趟老家。连续很长的时间没有手淫,那么再有的可能性就很小。

4、 【避免不良刺激】关于自慰,其实很多人并不是真的想,而是被什么勾引起来的。比如看了黄色小说,跟无聊的人接触……最好就是避免接触那些东西。别给自己太大的东西,最好就是顺其自然。如果你越是压抑自己,就越是想那么做。

注意事项:

如果做一件事情,只是能给你带来瞬间的快感,那么你就千万不要去做。迟早会有害处。别人的话,诸多不可信,自己要亲身去实践。戒淫的事要及早,不要抱憾终身。

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