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更新时间:2014-12-17 14:00:10
在我们平时去医院里做体检,或者是平常的感冒发烧,都会在医院里做一个血常规的检查。在血常规中,有一项是红细胞体积,一般缺铁性贫患者的血红细胞体积比正常值低(或比最低值稍高一点),所以我们所说的缺铁性贫血又叫小细胞低色素性贫血。顾名思义小细胞低色素性贫血是由于体内缺铁引起来的。这是由于生活中失铁过多、铁摄入不足、铁吸收不良和铁的利用障碍所致。
1、 我们都知道血液是红色的,血液中的红细胞主要是血红蛋白,而铁质是血红蛋白的重要原料之一。正常情况下,我们人体每天可以从食物中吸收约1毫克的铁,同时排出约1毫克的铁,保持铁在身体当中的动态平衡。
2、 在生活中,如果由于某种因素,铁的摄入量不足、流失过多或对铁的需求量增加,打破了铁在身体内的动态平衡,就会造成铁的缺乏,从而就会影响红细胞内血红蛋白的合成,引起缺铁性贫血,所以平时要注意铁的摄入。
3、 铁是血红蛋白的组成成分,血红蛋白参与氧的运输和存储。由于体内铁的缺乏,会引起贫血症。而一般会在持续缺铁3~5个月时发生,在治疗缺铁性贫血时,一般是补充铁剂。另外食物中的蛋白质,更可以促进铁的吸。
缺铁性贫血患者宜吃清淡和宜消化食物,忌油腻、辛辣刺激性食。应该多吃莲藕、西瓜、红枣、黑木耳、黄豆、鸭血、动物肝脏和蔬菜水果。