老年妇女打呼噜发现有呼吸停止现象该怎么办

概述

打呼噜虽然我们生活中很司空见惯的一件事情，并不觉得这是什么疾病。但事实却不是这么回事。打呼噜是一种非常严重的睡眠疾病，比较轻的患者会影响到心脑血管的健康，严重的患者是会引发窒息，从而威胁生命的。一般的人，到了年纪大的时候后，身体的代谢功能出现问题后，身体的器官老化，生活习惯再不注意，就很容易有打呼噜的情况。那么老年妇女打呼噜发现有呼吸停止现象该怎么办?

步骤/方法：

1、 首先，老年妇女出现打呼噜的情况是比较常见的一种症状，因为身体器官老化或者是肥胖等原因都会引发打呼噜。如果出现了呼吸停止的情况，就需要进行治疗了，否则就会直接影响到生命健康。

2、 治疗的时候首先要保持血压和血糖的稳定，控制好体重的情况。如果有心脑血管疾病的话，就需要先治疗好心脑血管疾病的症状。检查鼻腔和喉部，排除有疾病发生的可能性。感冒发烧的情况要及时的进行治疗。

3、 生活上要注意保持清淡的饮食，不要吃过于油腻的食物。肉类的食物最好是不好吃。适当的进行体育锻炼，保持规律的生活习惯，睡觉的时候不要用太高的枕头，睡觉前不要做剧烈的活动，或者是看比较刺激的影视剧。

注意事项：

需要特别注意的是，睡姿最好是采用侧卧的方法，不要仰卧否则也是很容易引发打呼噜出现的。睡前用热水泡一下这样能让身体和心情放松，可以有效的改善打呼噜的情况。