小孩夜间睡觉磨牙该怎么办

概述

我姐姐的孩子平时晚上睡觉的时候特别的喜欢磨牙，而且总是会磨很久，声音还挺大的，弄的我姐和姐夫也睡不好觉，她们就觉得她们睡不好也没什么，主要是可能会对孩子的牙齿有影响。而且总是磨牙可能孩子的身体里面缺点什么，所以她们就带着孩子去看医生了，医生也没有给出什么特别有效的建议，然后我姐她们就又带着孩子去别的地方咨询，现在孩子已经不再磨牙了，我也跟大家说一下经验。

步骤/方法：

1、 平时孩子总是会磨牙可能是孩子身体里面缺钙导致的，所以如果孩子总是会磨牙的话，就给孩子买点补充钙质的营养液，或者是一在平时的饮食上面多做一些含有钙元素的食物，这样就可以给孩子多补充一些钙质了。

2、 晚上总是会磨牙的话，如果宝宝的牙齿不够坚硬，那就很有可能被这样次积月累给磨坏了，所以平时让孩子多吃一些瓜类食物，这类食物可以让孩子的牙齿坚硬程度有所提高，就不用太过担心磨牙会损害牙齿了。

3、 有时候宝宝晚上磨牙是由于白天实在是太累了，所以导致宝宝晚上睡觉的时候会有磨牙的现象发生，这种时候就要让宝宝充分休息，让宝宝白天不要玩儿的太累太疲惫了，给宝宝多喝点水，让宝宝多休息一下。

注意事项：

在日常的生活中一定要注意给孩子多吃一点富含维生素的食物，比如说水果或者是蔬菜等，让孩子适当锻炼但是也不要过度的剧烈运动。