小孩缺锌缺钙怎么办

概述

锌和钙在小孩的生生长发育中是起着关键性作用的，所以如果缺锌和缺钙的话会直接影响宝宝的生长发育，所以现在越来越多的家长开始关心宝宝的微量元素的多少，锌和钙也是一种微量元素，如果缺锌少钙的话，宝宝不但不爱吃饭，而且还容易生病，缺锌和钙吃遍每一个家长都比较头疼的一件事情让我们来看一下怎么合理的给宝宝补锌和钙呢

步骤/方法：

1、 给小孩补锌和钙有许多种方法一种是通过食物中的营养来补充小孩所需的锌和钙。还有一种就是通过药物来补充孩子身体里所需的锌和钙，缺钙的话宝宝会嗯生长缓慢个子矮小，如果缺锌的话宝宝的智力可能会较低，

2、 智力在我们的一生中是多么的关键，所以才是大人们比较头疼的一件事情，也是大人们比较关注的事情，所以锌在我们的成长中是很关键也是很重要的，我们可以通过食物来补锌吧，嗯海带啦，瘦肉啦，鸡蛋啦，都是可以补锌的，

3、 当然钙在宝宝的生活中也是非常关键的。如果缺钙啦，严重影响宝宝的骨骼的生长。宝宝个子会比较矮小与同龄的宝宝比起来可能不如人家长得快，我们可能可以给宝宝吃一些钙片儿，葡萄糖酸钙，来补钙，

注意事项：

补锌和补钙也要注意不能补得过量，如果不得过量对身体也是不好的，所以我们不要盲目的补一定要合理得来补，平时可以多带宝宝出外头玩耍晒晒太阳。