头闷头晕怎么办

概述

在烦劳的社会当中，我们人类为了工作，为了家庭，为了理想一直都在忙碌，很少关注我们自己的身体，这当中就有人偶尔出现头闷，头晕的症状，或轻或重，或一阵阵，或持续性的。那么出现这种情况怎么办呢？又该怎么提防呢？为了患有这种病症的人们得到帮助，我将我的亲身经历和治疗头闷头晕的经验在这里分享给大家，希望对有需要的朋友有所帮助，头闷和头晕可以改善。

步骤/方法：

1、 其实头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也会非常容易的引起头晕.还有其他如颅脑疾病,心血管疾病等,也都可以引发头晕，我建议患有头闷头晕的朋友，平时应注意休息,必要时到医院作一次全面检查，了解自己的确切病情。

2、 导致头晕头闷，可能的原因，一是神经系统疾病如脑供血不足；二是颈椎病；建议你先服用藿香正气片或仁丹试试，如果服用几次后不管用或头晕的症状加重，您应该及时去医院就医。

3、 由于紧张压力等因素造成的头晕，头闷，需要放松训练,其实呢，最好采用中医中药治疗，中药方剂有效，结合针灸理疗效果好，特别是头针治疗有特效，平时注意避免劳累，低盐低脂的饮食。

注意事项：

建议总是头晕头闷的朋友，一定要注意休息，避免劳累，每天用热水泡脚，避免着凉，也可以适当的多吃一些，增加身体免疫力的食物。