肾精不足，阴虚火旺怎么办

概述

最近精神总是不太好，而且有些焦躁的心情，还容易动怒，晚上还会失眠多梦，睡不着觉是小事，但是会很影响白天的工作的，去医院看了看，医生说是阴虚火旺，给了一些西药，但是这些药物吃了之后，没有多大的效果，我这种情况已经持续了有一阵子了，严重影响了我的生活还有工作，这是要怎么治疗才好？是不是吃药就可以？到底吃什么药才好？

步骤/方法：

1、 失眠多梦基本是就是阴虚火旺造成，你一定要注意自己的身体，要进行滋阴补虚，可以适当的吃一些中药，例如当归之类的，但是不要吃西药，西药效果不大，一些中成药也是可以的。

2、 还要最重要的是一点，就是要注意你的心情，不要动怒，不要郁结，保持一种比较平静的心态，对病情要抱有希望，不可以出现焦急或者失望的态度，保持心情舒畅是最为重要的，不要惊慌失措。

3、 在吃药的同时，也要注意自己的饮食，要养成良好的饮食习惯，不可以食用一些辛辣的食物，例如辣椒之类的，也不可以食用刺激性的食物，可以喝一些清淡的粥类，要注意睡眠，调节自己的休息。

注意事项：

建议，注意自己的睡眠，不可以动怒，要保持自己的心情愉悦，注意养成良好的饮食，可以用一些中药来进行自己身体的调养，不要吃一些西药。