经常早上起来感觉头晕目眩，怎么回事呢？

概述

我今年四十一岁了，这些年每年都会到医院体检一次，健康指数都很高，也没有什么高血压等现象。在加上我这个人平时还算比较注重身体的保养的，所以也就很少的生病了，可是最近这一个多月，也不知道怎么回事突然我早上起床的时候经常会感觉到头晕目眩，特别的不舒服，除了早上起床会头晕外，在其他的时间又不会有头晕的现象了，那这样的情况到底怎么回事呢？

步骤/方法：

1、 头晕的发生属于个体主观异常的现象，而头晕的现象可分为二种，一种是因为身体性的疾病引起的头重脚轻的晕眩。而第二种头晕属于大脑层的小脑功能障碍的病症，以头晕目眩的情况为主。

2、 所以头晕虽然属于常见的症状，但是病不是单一的疾病，导致头晕的发生和身体中的心脏功能不全，甚至高血压等疾病都有一定的关系。建议患者持续出现头晕时，最好尽快到正规医院进行相关的检查。

3、 建议患者每日在早上起床清醒后避免突然起身下床，可稍微在床上躺上二三分钟后，在缓慢起床。可避免因为大脑供血不足，而引起了头晕目眩的现象发生。避免时还可以使用中医的疗法进行调理。

注意事项：

建议患者在日常生活中可以适当的增加一些体育锻炼，这样有助于提高身体的抵抗能力，同时在日常饮食中可以多摄取蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋，肉类等。