如何排除五脏六腑的毒素

概述

五脏六腑是人体整个上半身的内在组成部分，人们的体内常常有很多需要排出来的毒素，如果毒素不排出来呗人体再次吸收，就会出现各种各样的症状，下面我们就来了解一下。

步骤/方法：

1、 吃青色的食物可以和好的通达肝气，属于肝脏排毒，能够起到调节人的情绪的作用。推荐用青橘和青柠檬，连皮一起做成果汁，直接饮用就好。

2、 枸杞可以提升肝脏的耐受性能，既可以排除肝脏的毒素，也可以提升肝脏的抗毒能力，具有很好的保护肝脏的作用，建议每天一小把，嚼着吃就行。

3、 其实眼泪也可以排毒，眼泪和汗液和尿液一样，同样含有有毒的物质，大部分坚强的男人比女人寿命短，有一部分原因就是这，所以当我们受到委屈的时候，想哭就要哭出来，不要憋在心里，对情绪和身体都不会有好处，所以眼泪也是一种排毒的方法。

注意事项：

五脏六腑对人体的作用不用我说，大家可能都知道，但是内脏的好坏，大家就不知道了，不管怎么样，大家没事多排排毒，对身体有很大的好处的。