风湿关节炎日常该如何护理？

概述

在平时的时候，风湿的人只要碰到潮湿的天气或者下雨的季节就会感觉到浑身酸痛难耐的，所以在平时的生活中要懂得一些护理的事情。

步骤/方法：

1、 首先就是注意劳逸结合。在平时的生活中如果没有休息好的话，就很容易加重风湿病的病痛，只有在饮食和起居上相适应的情况下是才可以更好的护理风湿病，从而减轻病痛。

2、 其次就是要加强锻炼，在平时的生活中，无论你有哪种病痛都是要多加强锻炼身体，提高自己身体自身的素质的，不然的话相信很多病痛都会找上你的。

3、 最后就是避免风寒湿邪侵袭。相信这个大家也应该很清楚的，风湿的人最怕就是天冷的时候或者即将变天的时候，因为这个时候都是让自己的风湿加重的时候，所以要做好防寒的措施。

注意事项：

在平时的生活中一定要保持正常的心理状态。有一些患者是由于精神受刺激、过度悲伤、心情压抑等而诱发本病的。