怎样更好的预防急性胃肠炎

概述

人们常说啊，有啥别有病，真是一点也不差啊，最近肠总是感觉恶心、还有呕吐的感觉，最近更严重了，每日数十次水样便，黄色还含少量粘液。真是难受死了，老公带我去看医生，医生说除了吃药以外还应注意一些小事项，再此和大家分享一下。

步骤/方法：

1、 首先要注意的就是饮食问题，不要暴饮暴食，还有夏季的时候尽量不要吃那种小地摊上卖的凉菜，还有注意饮食的卫生，不洁净的食物坚决不能吃。

2、 饮食应该吃的清淡一些，不要吃那种辛辣的，还有生冷的食物，适当的喝一些温开水，切记不要喝碳酸饮料，还有一些冷饮，这样会引起胀气，病情会更加严重。

3、 注意个人卫生的问题，秋冬季节注意保暖，尤其是胃部还有小腹部，发现胃肠炎时，可是适当的用手轻轻的揉搓自己的胃部，从上往下，可以改善疼痛感，还有就是注意多饮水多休息。可是可以写小米粥。

注意事项：

得了病不要紧，最主要的是用一个积极的心态治疗。