预防近视的方法是什么？

概述

现在的学生，越来越多的成为了近视眼，那么在平时，我们应该怎么注意去预防近视眼了，我们需要注意些什么了？

步骤/方法：

1、 首先，我们一定要养成良好的用眼习惯，尽量不要在太昏暗的地方学习或者是看书，还有就是我们不要在颠簸的地方去看书，也不要在走路的时候去看书，这样，一点边动一边用眼，对眼睛的损伤是非常大的。

2、 其次，我们也要减少看电视或者是玩电脑的时间，一天控制在4个小时作用是比较好的，尽量不要玩的时间过于长，给眼睛一个休息的时间。

3、 最后，我们在学习或者是长时间的用眼之后，最好是向远处望一下，休息一下，不要一直的工作。同时，我们在平时可以打打乒乓球，对眼睛也是很有好处的。

注意事项：

眼睛是我们欣赏世界的窗户，所以一定要保护好我们的眼睛。