治疗腰痛的妙方

概述

以前家里有人经常性的腰痛，所以他们就打听了些方子，今天就介绍几种效果比较好的给大家参考参考，真心希望对大家有用的。

步骤/方法：

1、 将刚啼叫的公鸡宰杀，去掉内脏和鸡毛，洗干净，处理好，用刀剁成小块，热锅凉油，下锅炒，炒的时候再加五百克的醋，不要加水，盖上锅盖焖至剩小半杯醋的时候起锅，再加少许红糖。一只鸡要在一天内分成三次来服用，连续服用六只，就可以治疗腰疼。胃酸过多型的胃溃疡患者不要用这个方法。

2、 患者在平整的地板上倒退着行走，尽量做到膝盖不要弯曲，腰部一定要放轻松，双手握空拳，用四个手指头包住大拇指头，手臂前后自由的摆动即可，也可以用双手反握轻叩腰部。每一天逆行走一百到两百步即可，每一天两到三次，半月后腰疼的症状就可以减轻了。

注意事项：

腰疼患者要多锻炼，不要经常上很长时间的网，不要久坐不动，要保证腰部血循环畅通，不要经常熬夜。注意休息。