如何才能去除口臭呢

概述

口臭是一个严重的问题。对人的心里也会产生影响。让人自卑，不愿意接触其他人。在生活中应该注意什么才能去除口臭呢，这里我们简单的介绍一下。

步骤/方法：

1、 很多人喜欢臭臭豆腐，嚼大蒜等，都会让口腔产生难闻的气味。所以吃完这些后要及时的清理自己的口腔。刷刷牙，或者漱漱口。不要吃一些辛辣刺激的食物。

2、 肠胃不好也很容易引起口臭的发生。要注意自己的身体，饮食方面要多吃一些清淡少盐，易于消化的食物。对吃蔬菜和水果。多饮水等，都有注意避免口臭的发生。

3、 避免口臭可以嚼一些无糖的口香糖。养成良好的生活习惯。注意口腔卫生，避免一些口腔的疾病，像口腔溃疡，口角炎，口腔干燥病等都可以起到预防口臭的作用。

注意事项：

注意口腔的卫生，经常刷牙漱口。多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物。避免一些口腔疾病的发生等，都可以起到良好的避免口臭的效果。