得了偏头痛怎么办呢？

概述

点此输入概述现在这个社会让我们的压力越来越大了，各种病也就跟着来了，我最近得了一种病叫偏头痛，因为很难受，所以我就从各方面查找解决的方法啊，现在与大家分享一下希望对打击有用啊。

步骤/方法：

1、 梳头。梳头和是个绝妙的好方法，梳头有助于头部血液循环，可以有效的改善偏头痛的，而且梳子也有一定讲究，不要用塑料的，用木头的、牛角的、砭石的都可以。

2、 洗热水澡。热水澡对身体很好的，而且对偏头痛有很好的效果，每天下午和早上洗一个热水澡，让你精神百倍，坚持下去，偏头痛就会慢慢缓解的。

3、 吃桔子。桔子含镁比较多，多吃桔子可以让你皮肤变好，偏头痛减轻，特别是桔子上的白丝，对身体是非常好的。桔子便宜又有好处，多吃点吧吃出健康来。

注意事项：

大家不要在头发没干的时候睡觉，这样是让偏头痛加重的。也不要用凉水洗头哦，因为我们的头部温度比较高，这样会刺激到大脑的。