和事草青葱

概述

青葱，这个熟悉的词语，大家一定不陌生，因为他就是我们家家煮菜常用的葱，但是它的功效并不平常，他有很奇特的功效不为人知，今天就有我给大家介绍一番。

步骤/方法：

1、 首先，青葱不但营养丰富还具有很高的药用价值，葱中含有的葱蒜辣素有较强的杀菌作用可以抑制细菌和病毒有害微生物在人体不断的繁殖，从而让人体远离病毒的危害。所以小孩抵抗力不好就可以多吃青葱。

2、 其次，青葱含有丰富的蛋白质，脂肪，糖类，和维生素，这些为人体的正常生理调节起到了不可或缺的作用，同时青葱还含有特殊的抑癌化合物，有效的防止癌症的发生，对中老年人也有很大的帮助

3、 最后，青葱中还含有丰富的胡萝卜素，还含有抗氧化作用，能促进消化，还可以治疗风寒，最新研究表明，吃青葱还可以降低血糖，所以家里有小孩感染了风害还可以拿来救济

注意事项：

青葱虽好但是也不是人人都适合，比如患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食，另外葱对汗腺刺激作用大，有腋臭的人在夏季应该谨慎食用。