治口臭，就是那么简单

概述

许多人不明白，为什么当和别人说话的时候，有些人忍不住把头扭向别的地方，说话的人却不知道，他们是有口臭的，那种味道特别难闻，以前和男朋友接吻的时候，男朋友总是说我有口臭，我特别不好意思，脸红的真的像苹果。那怎么治疗口臭呢？

步骤/方法：

1、 1.首先，我们每个星期去洗一次牙。由于我们刷牙的时候，每次牙齿上都会留有残物质，这些就有可能造成口臭，所以，每个星期定期去清洁牙齿是很必要的。

2、 2.饮食方面。注意少吃大蒜、蒜苗、菲菜、大葱、等臭字号的菜。还有有口臭的人千万不要吃丑豆腐和腐乳类的食品，这样会加重口臭的，在这方面一定要注意。

3、 3.戒除烟酒。这是最有效的防止口气变差的方法之一。适当的吃一些纤维素的食品，没事的时候多吃口香糖。刷牙的时候一定要认真，适当的时候使用牙线，可以帮助我们更好的清洁牙齿

注意事项：

1.切忌吃那些蒜类和腐乳类食品2.戒除烟酒，多吃口香糖，认真刷牙，饮食方面要注意3.定期去清洗牙齿，清洗残留物