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谨防产褥期护理误区

健康分享者:ask4303107768

更新时间:2013-09-18 08:52:07

概述

经历了妊娠和分娩的过程之后,宝宝降生了,在至关重要的产褥期了,新妈妈的乳房要泌乳,子宫要复原,各个系统要逐渐恢复正常状态,血液浓缩,出汗增多,尿量增多,在产褥期间,也要认清很多护理误区。

步骤/方法:

1、 误区一:产妇要避风,老一辈的人都认为产妇不可以受风,即使是在炎热的夏天。门窗也得紧闭,岂不知这样对产妇的身体更为有害,门窗紧闭会造成室内空气的污浊,裹头扎腿会引起产妇中暑,也会使产妇出汗更多,容易造成虚脱,剖腹产的产妇伤口还容易感染,因此,适当的通风换气还是很有必要的。但也要注意不可让风直接吹到产妇身上,也不可用对流风。

2、 误区二:初乳不能喝,很多新妈妈认为初乳又黄又稀,看上去脏兮兮的,认为初乳是‘灰奶’,其实初乳的营养成分非常高,里面含有丰富的免疫抗体,所以一定要给宝宝吃初乳。

3、 误区三:下床越晚越好。有的人认为,产妇坐月子就是在床上坐一个月,这种认识是不可取的,尽管产妇分娩后体质虚弱,但如果长期卧床,只能使体质更加虚弱,不利于产后体能的恢复。

注意事项:

产褥期的饮食:很多人觉得鸡蛋吃得越多越好,鸡蛋虽含有丰富的蛋白质,对产后的恢复很有好处,但如果吃过多的鸡蛋,影响其他食物的摄取,就容易造成营养不均衡,每天吃两三个足够了。

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