如何预防老年人跌倒

概述

随着社会的老龄化趋势越来越严重，老年人的身心健康问题也成为一项刻不容缓的关注问题，我们该如何实现和维护老年人的身心健康呢，老年人跌倒的预防也是一项常见问题，下面，我们来看一下，什么样的方法可以预防老年人跌倒。

步骤/方法：

1、 环境：环境因素也是影响老年摔倒或者滑倒的一个因素，我们可以在老年人居住的地方，尽量的少放杂物，增加空间的宽敞，为了防止老年人起夜跌倒，我们还可以在地面做一个地灯。

2、 穿着：衣服或者鞋子的大小，都会影响到老人的跌倒，当裤脚过大或者过长时，我们可以换掉或者卷起，老年人鞋子也可以尽量买防滑的底子。

3、 设施：室内的光线过暗或者过亮，都会使得老年人跌倒，楼梯的扶手做好，台阶也要做好，在老年人爬楼梯时要做好保护，在老人的卫生间，坐便器可以放高一点，要做好卫生间的扶手。

注意事项：

老人跌倒是可以预防的，但是跌倒时也不要惊慌，检查身体哪里的一些症状，检查有无骨折和内脏等发生，重点检查着地部位，跌倒严重时，立即拨打120，等候医护人员的救治。